DIY: Kepala paip patah dalam dinding

Baru-baru ini kepala paip di dapur patah. Sebabnya blind tingkap bila diturunkan selalu terjatuh terkena kepala paip. Bila dah berbulan-bulan kena hentak, terus patah. Biasalah.. beli yang murah-murah saja.

Bila dah patah ni, susah nak keluarkan baki yang tertinggal sebab tidak ada kepala paip untuk dijadikan pemulas. Cari-cari di internet tak jumpa pulak cara yang sesuai, jadi aku pergilah ke kedai hardware yang terdekat. Terus tanya dengan perkerja di situ ada tak alat untuk keluarkan baki kepala paip dalam dinding. Terus dia tunjukkan besi tajam ni.

  

Guna peralatan ini saja

Aku tak ingat apa nama besi tajam ni. Tapi pekerja tu syorkan aku guna yang ini. Pastikan guna cerucuk yang hujungnya bersegi macam dalam gambar tu.

Masukkan dalam lubang paip dan ketuk sedikit

Cara guna memang mudah, masukkan cerucuk tu dalam lubang kepala paip yang patah dan ketuk-ketuk sikit biar masuk ke dalam. Bahagian yang bersegi-segi di kepala cerucuk itu akan buatkan baki paip ada alur untuk memudahkan kita pusing baki tu. Lepas ketuk, pusingkan arah lawan jam untuk keluarkan baki kepala paip. Kalau tak boleh jugak, ketuk kuat sedikit untuk cerucuk tu cengkam lebih. Tapi hati-hati takut lubang paip tak cukup dalam.

Dapat juga keluar

Dah keluar tu, kenalah cari kepala paip baru. Kali ini beli yang tahan skit. :)

Garmin Running Clinic (Kuantan) with Allison Yee - 2nd

Kelas ke-2.

Tak banyak tip kali ini sebab trail bukit. Bila tak biasa training naik bukit ni, memang terasa sakit kaki walaupun hanya 4km. Walaupun banyak berhenti, tetapi sebab dah lama berehat aku cepat rasa penat.

Forerunner 235

Kali ini aku dapat cuba Garmin Forerunner 235 ada masa nak cuba betul-betul jam ini sebab masuk trail lambat sikit.

Skrin jam ini memang ok tapi bukan touch screen. Seperti Garmin Forerunner 980XT sebelum ini, mula-mula aku rasa agak sukar nak guna jam ini tetapi lepas lebih 10 minit, ok dah. Dibandingkan dengan Forerunner 980XT, Forerunner 235 ada fungsi heart rate. Jadi aku berkesempatan bandingkan fungsi heart rate Forerunner 235 dengan Mi Band 2.

Forerunner 235 vs Mi Band 2

Secara kesuluruhannya bacaan Mi Band kurang 20-30 daripada Forerunner 235. Memang banyak perbezaan. Jadi yang mana lebih tepat? Setelah kira secara manual, heart rate aku ketika waktu rehat (berdiri dan sedikit pergerakan) adalah dalam 70-80. Mi Band 2 mendapat bacaan dalam 70-75 dan Garmin Forerunner 235 mendapat bacaan 70-75 juga. Tetapi ketika berlari dan aktif, terdapat jauh perbezaan bacaan. Dalam keadaan ini aku tak dapat nak kira secara manual jadi tak tahu bacaan mana yang tepat. Untuk Mi Band 2, ketika aktif mendapat bacaan 110-140 dan untuk Garmin Forerunner 235 mendapat bacaan 130-170. Jadi tak pasti mana yang tepat.

Dari segi pengesan pula, Forerunner 235 lebih mudah mengesan heart rate daripada Mi Band 2. Sebelum ini aku ada terangkan Mi Band 2 ini menghadapi masalah untuk mendapatkan bacaan heart rate. Untuk Forerunner 235, tiada masalah untuk mengesan walaupun tengah berlari dan tangan berpeluh.

Dari segi harga memang seperti langit dan bumi. Mi Band 2 harga biasa adalah RM125 dibandingkan Garmin Forerunner 235 iaitu RM1,550. Tetapi fungsi GPS memang memudahkan aku untuk rekod jarak larian. Tidak perlu bawa handphone. Jadi my next wishlist, Xiami masukkan GPS pulak dalam Mi Band. Sebelum ini harap ada skrin, dah jadi kenyataan.

Harap-harap kelas seterusnya aku dapat cuba Fenix pulak.

#garminmalaysiarunningclinic2016

i-THINK - Masalah nak loading

Sudah beberapa hari ada orang tu sibuk pasal i-THINK. Masalah nak loading. Dari subuh sampai ke malam asyik nampak roda pusing-pusing tak berhenti-henti. Mula-mula tu masalah tak jumpa link, kemudian masalah nak download Java dan akhirnya bila dah install semua, masalah loading pulak. Kesian.. banyak masalah jugak nak pakai sistem ini. Tapi sebab dah wajib, cikgu-cikgu kena juga hadap.

Kalau pakai sistem Java di PC memang akan ada masalah begini sebab sebelum ini pun pernah alami. Memang pelik kalau pakai sistem ini sebab kena pakai versi Java yang disyorkan sahaja. Jadi kalau jenis yang sentiasa kemaskini (update) Java, akan ada masalah nak masuk sistem. Kadang-kadang tak keluar langsung dan kadang-kadang masalah loading. Jadi aku syak sistem i-THINK ini pun alamai masalah yang sama.

Langkah Pertama

1. Amat-amat disyorkan lawat laman web i-THINK dulu. http://mygfl.moe.gov.my/
2. Muat turun i-THINK User Installation Guide dan cuba ikut langkah-langkah yang ada dalam manual tersebut.
3. Pastikan muat turun aplikasi seperti Mozila Firefox, Java dan Flash melalui link yang diberikan.
4. Kalau tak berjaya, baru ikut apa yang saya tulis di bawah.

Semak versi Mozilla Firefox 32-bit atau 64-bit

Cara paling mudah, type "about:support" dan Enter.

Type about:support dan Enter

Dalam ruangan Application Basic cari User Agent dan lihat versi Firefox.

User Agent

Kalau anda lihat	Maksudnya
Win64; x64	64-bit Firefox
WOW64	32-bit Firefox on 64-bit Windows
(selain dari yang di atas)	Anda menggunakan 32-bit Windows

Untuk i-THINK, kita memerlukan 32-bit Firefox. Jadi dari screenshot itu, Firefox ini sesuai digunakan.

Kalau anda mendapat 64-bit Firefox, sila install 32-bit Firefox. Tetapi besar kemungkinan anda menggunakan sama seperti di atas sekiranya muat turun dari link i-THINK.

Cara muat turun Java SE 7

Dari pengalaman malam tadi, aku tak dapat nak muat turun Java dari laman i-THINK. Dapat status "File Transfer Blocked". Kalau muat turun dari laman Oracle, akan muat turun Java JRE yang terkini iaitu Java JRE 8. Java versi ini tak serasi dengan sistem i-THINK dan ia juga adalah 64-bit yang tidak serasi dengan Firefox 32-bit.

Muat turun Windows x86 Offline

1. Sila lawat link ini http://www.oracle.com/technetwork/java/java-archive-downloads-javase7-521261.html.
2. Cari  "Java SE Runtime Environment 7u79".
3. Tick "Accept License Agreement".
4. Muat turun "jre-7u79-windows-i586.exe". (Pastikan anda muat turun Windows x86 Offline bukannya Windows x64 Offline.)
5. Sign-in. Kalau tidak ada akaun, cipta akaun baru.
6. Selesai muat turun, install.

Masalah yang timbul

Disebabkan pakai Java versi lama, Firefox akan keluarkan beberapa amaran seperti:

1. Outdated plugin

Amaran dari Firefox

Tekan Allow

2. Java update needed

Tekan saja Later

3. Outdated plugin

Pilih Allow and Remember

4. Application Blocked by Security Settings

Punca Masalah

Selesaikan masalah "Application Blocked by Security Settings"

Inilah punca sebenar kenapa tak dapat nak loading. Java tak benarkan capaian kena laman i-THINK. Cara selesaikan:

1. Kalau guna Windows 10, di search box cari "configure java". 

   

   Untuk Windows 10

2. Tekan tab Security.

   

   Tekan Tab Security

3. Tekan Edit Site List.
4. Tekan "Add" dan masukkan "http://mygfl.moe.gov.my/"

   

   Masukkan "http://mygfl.moe.gov.my/".
5. Tekan "OK" dan "Continue".
6. Tekan "OK".

i-THINK

Masa untuk mencuba.

1. Buka Firefox dan pergi ke laman i-THINK. http://mygfl.moe.gov.my/
2. Pergi MyGfl. (Disebelah Halaman Utama).
3. Tekan MyLesson.
4. Tekan Launch.
5. Di penjuru kiri Firefox, tekan ikon lego dan pilih "Allow and Remember" untuk kedua-dua plugin.

   

   Pilih "Allow and Remember"

6. Sekira keluar "Security Warning", pilih "Run".

   

   Pilih "Run".

7. Tekan "Start Course".
8. Tekan "Launch".
9. Ok, setel.

   

   Berjaya Masuk

Harap bermanfaat.

Tahun depan tak tahu pakai ke tak sistem ini.