Freeletics (Minggu #21)

Kembali ke menu Freeletics Pahang.

Log Minggu #21

Tarikh (Hari)	Jogging	Workout (Masa)
19/9/2016 (Isnin)	-	-
20/9/2016 (Selasa)	-	50 Crunches (01:08)
21/9/2016 (Rabu)	-	-
22/9/2016 (Khamis)	-	-
23/9/2016 (Jumaat)	-	Athena - Standard (06:35) Morpheus - Standard (04:27) Nyx - Standard (07:45) Metis - Standard (06:35)
24/9/2016 (Sabtu)	-	-
25/9/2016 (Ahad)	-	-

Menu Minggu #21 (Freeletics Pahang)

Tak mampu nak sambung Freeletics Coach, jadi minggu ni kembali ikut Menu Freeletics Pahang. Tapi sebab sibuk dengan kerja dan selalu balik lambat, tak sempat ikut.