 |
| Minggu #05 |
Log Minggu #5
Tarikh
(Hari) |
Jogging
|
Workout
(Masa) |
|---|---|---|
30/5/2016
(Isnin) |
-
|
-
|
31/5/2016
(Selasa) |
-
|
3x Athena - Standard
(40:41) 50 Pushups (03:36) |
1/6/2016
(Rabu) |
-
|
-
|
2/6/2016
(Khamis) |
-
| - |
3/6/2016
(Jumaat) |
-
|
-
|
4/6/2016
(Sabtu) |
-
|
-
|
5/6/2016
(Ahad) |
-
|
-
|
 |
| Menu Minggu 5 yang aku tak dapat nak ikut |
 |
| Minggu 5 |
Minggu terakhir sebelum bulan Ramadhan dan bukan minggu yang produktif. Minggu ni aku balik kampung dan tak sempat nak ber Freeletics sebab selalu jalan-jalan. Makan pun tak dapat nak kawal. Akhirnya berat naik dalam 2kg. Tapi takper sebab nak masuk Biggest Loser Changllenge.
Untuk mendaftar, sila tekan gambar Freeletics.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan